夏季到了有富策略，烧烤啤酒成为很多人夜晚的选择，但这种不规则的饮食作息，可能会引起相应的肛肠疾病的发生。
什么是肛肠疾病？
肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病。发病率较高，从广义说：发生在肛门、大肠上的各种疾病都叫肛肠病，有180余种之多。从狭义说：发生在肛门与直肠上各种疾病，常见的有30多种，如：内痔、外痔、混合痔、肛裂，肛瘘、肛周脓肿、肛门皮肤病、肛窦炎、直肠炎、直肠溃疡、出口性便秘，直肠脱垂、直肠前突、直肠粘膜内脱垂，肛门直肠狭窄、肛门失禁，直肠息肉、肛门直肠结核、肛门神经症、肛门直肠先天性畸形，肛门直肠外伤等。
引发肛肠疾病的原因
展开剩余79%1. 如厕看手机
如厕的较佳时间是3分钟。如厕时间超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病几率越高。
2.憋大便
由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，因此在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。
3.饮食习惯不规律
大鱼大肉、高蛋白、高脂肪等油腻食品摄入量大增，而纤维食品进食相对减少，就很容易引起大便干燥。过量食用辛辣刺激性食物或过量饮用高浓度烈性白酒，可促使痔疮发生或诱发肛肠疾病急性发作。暴饮暴食，随便吃点或不吃，休息时一天只吃一顿或两顿饭等，会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。
4.作息不规律有富策略
熬夜容易出现功能性紊乱的情况，会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。
5.久坐久站
久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。
6.外出旅游
长途驾车、旅途劳累、休息时间不足的人，会导致机体抵抗力下降。吃饭也变得没有规律，胃肠功能紊乱等诱发肛肠疾病。
预防肛肠病的方法
1.要控制辛辣刺激食物及酒类的摄入
以免诱发或加重肛肠疾病，多食含粗纤维的食物。例如新鲜水果、蔬菜、粗粮，因为粗纤维食物能增加粪便体积，软化粪便，刺激结肠内的发酵，有益于肠道健康，另外，蔬菜、水果边缘表皮膳食纤维高于中心部分，不应去皮吃。
2.防治便秘
便秘时不吃泻药，多喝水或每晨起喝温水、淡盐水或蜂蜜水500毫升。养成良好的排便习惯，每日定时排便，在排便时不要看手机看书等。勿便时久蹲，每次蹲便时间不能超过五分钟。不要久忍大便，避免干硬粪块对肛门的压迫，冲击和损伤。
3.加强肛门功能锻炼
久蹲、久坐、久立、久行职业的人，应经常变换体位，适当增加活动，可作提肛运动每次5-10分钟，加强括约肌的收缩功能，促进静脉回流，防止肛门淤血。避免久坐潮湿之地。
4.保持肛门清洁
常用温水清洗肛门，勤换内裤，便纸要柔软，防止擦伤。
5.及时治疗痢疾，肠炎，慢性便秘，调节肠胃功能
对肛窦炎，肛乳头肥大，蛲虫，滴虫，肛门瘙痒和肛门湿疹等疾病要积极治疗，防止继发痔，肛裂，肛周脓肿及肛瘘等疾病。
痔疮等肛肠疾病合适夏天治疗吗？
很多人认为夏天天气炎热、易出汗，会引起伤口感染，而顾忌手术。那么适合夏天治疗吗？
会延误了最佳治疗时机，造成更大的痛苦。其实夏季人体新陈代谢旺盛，会加快术后伤口的愈合，而且易于清洗伤口，不会发生伤口感染。加之随着医院住院条件的改善、手术方式的改进，就更不存在上述问题了。所以痔疮等肛肠疾病患者大可不必担心，伤口会感染或不愈；相反，应该顺应自然规律，抓住一年四季中的“夏长”时节，把握手术良机。
“全程无痛”诊疗技术，轻松解决肛肠疾病
“全程无痛”微创手术是丹东市第一医院六道口院区肛肠科成功开展项目，将肛肠手术从麻醉方式、手术方式、换药方式均做全面改革，实行术中睡眠麻醉、术后长效麻醉和微创手术相结合，使患者从检查到手术，术后愈合全过程微痛甚至无痛有富策略，正常饮食，不控制排便，基本不影响生活和工作。
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